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ダイエット中は、空腹感や口さみしさに悩まされると思います。そんなときにおすすめなのが「トマトリンゴ酢ドリンク」です。おやつの代わりなどにこのドリンクを飲めば、ストレスなくダイエットが続けられるでしょう。

トマトは、生活習慣病予防に効果的です。トマトの真っ赤な色は、「リコピン」というカロチンの一種で、強い抗酸化成分をもっています。体内で活性酸素が発生すると、病気の原因となります。抗酸化成分は、この活性酸素を除去する作用があり、それを担うのがトマトに含まれるリコピンなのです。そのトマトと酢を組み合わせると、とっても体に優しいドリンクになります。酢に含まれるアミノ酸は、食欲を抑えたり、体重を減らしたりする作用があります。

「トマトリンゴ酢ドリンク」の作り方は、リンゴ酢大さじ1、トマトジュース200ml、はちみつ大さじ1をグラスに入れて、よくかき混ぜればできあがりです。カロリーが気になる人は、はちみつを控えても良いですし、低カロリー甘味料を入れても良いでしょう。また、すっぱいものが苦手な人は、酢を飲みやすい量にしましょう。

リンゴ酢だけでなく、家庭にある米酢で作っても良いです。また、トマトジュースの代わりに野菜ジュースで作ってもおいしいです。さらに、このドリンクを焼酎で割って飲むと、疲れた体を癒してくれます。

トマトリンゴ酢ドリンクは、疲労回復や疲労予防、整腸作用があるので、ダイエット効果だけでなく、健康な体を維持するのに最適なドリンクです。








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無添加化粧品って？

いつまでも若々しくありたい、年齢を重ねてもきれいでいたい、それは女性なら誰でも望んでいることではないでしょうか。
肌は年齢をあらわすと言いますが、きちんとお手入れされた肌はキメが細かく張りもあり、逆にいろいろな刺激を受けて雑に扱われている肌は実年齢よりも老けて見えてしまいます。
美しさを維持するには、毎日の肌のお手入れが重要となってきます。

ところで私たちが日々のスキンケアに使用する化粧品ですが、時代の流れとともに新しいものが開発され、例えば化粧水だけとって見ても数え切れないほどの商品があります。
化粧品の売れ行きを見るとその時代の流行がわかるようですが、今は自然派とか天然成分、また無添加などという言葉を謳った化粧品が人気を呼んでいるようです。
自然とか無添加と言われる化粧品は、なんだか肌に優しく刺激が少ないように感じますね。
では無添加化粧品とは一体何が添加されていない化粧品なのでしょうか。

以前は、無添加化粧品と呼ばれるものは一般的に表示指定成分を添加していない化粧品のことでした。
表示指定成分とは、ごくまれに皮膚に悪影響を及ぼす可能性がある成分のことです。
しかしこの表示指定成分という制度も2000年4月からは全成分を表示する制度へと移行しました。
そのため「着色料無添加」とか「香料無添加」と書かれていれば具体的にわかりやすいのですが、現在「無添加化粧品」とだけ書かれている化粧品は、一体なんの成分が無添加なのかがわかりません。
無添加化粧品と謳えば消費者が安心して買ってくれるのではないか、という策略のもとに「無添加」の文字を使い、高い値段をつけている会社も中にはあるようです。
無添加＝安全という意識で化粧品を選ぶのではなく、含有されている成分をよく見て選べるのが理想ですね。





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